kb. 6 perc olvasás
5 tipp, hogy a politika ne tegye tönkre a kapcsolatait
Számtalan vita forrásává válhat, ha másképp gondolkozunk közéleti kérdésekről.
Kellemetlen percek a vasárnapi ebéd közben? Feszült pillanatok a baráti összejöveteleken? Elharapott mondatok a munkahelyen a kávégép mellett? A választási kampányban sok családi, vagy baráti kapcsolatot mérgezhet meg a véleménykülönbség. Különösen igaz el hazánkra, ahol a polarizáltság minden emberi kapcsolatba betüremkedik. Zákányi Lili szociológus, képzésben lévő család- és párterapeuta a Mindennapi Pszichológia Magazinnak 5 tippet adott az ilyen esetek kezelésére.
1. Kerüljük el mások beskatulyázását
A végletesség nem segíti az emberi kapcsolatokat. Ha azt gondoljuk, hogy nálunk van az erkölcsileg helyes vélemény és bárki, aki ezzel ellentétesen gondolkodik, az nyilvánvalóan rosszabb ember nálunk, azzal esélyt sem adunk a kölcsönös közeledésnek. Mindenki színesebb és összetettebb személyiség annál, mint amit egy polarizált társadalomban a politikai preferenciája alapján feltételezhetünk.
2. Keressük a másikban azt, ami összekapcsol, ne azt, ami elválaszt
Kapcsolatainkban fontos az empátia, a nyitottság és a kommunikáció. Beszélgetések közben általában kiderül, hogy – bár lehet, más pártra adjuk le a szavazatunkat – sok alapvető kérdésben osztjuk egymás véleményét. Családban, szeretteink között emlékeztessük magunkat arra, mennyi minden köt össze bennünket, és ne hagyjuk, hogy a közélet polarizáltsága éket verjen a magánéletünkbe.
3. Ne fogalmazzunk szélsőségesen
Vita hevében egy árnyaltan fogalmazó és empatikusan gondolkodó ember is hajlamos minősítő, rosszabb esetben a másik méltóságát sértő, erkölcsösségét megkérdőjelező kijelentéseket tenni. Lehetőség szerint kerüljük ezt a fajta viselkedést, bár azt a szakemberek is elismerik, hogy ezt papíron könnyebb megtenni, mint a valóságban.
4. Húzzuk meg saját határainkat
Ha úgy érezzük, hogy személyünkben támadnak bennünket, rosszul érezzük magunkat egy szituációban, akkor nyugodtan adjunk ennek hangot. Fogalmazzuk meg, ha valami túlságosan mélyen érint bennünket és azt is, ha le akarjuk zárni a beszélgetést. Mások ilyen jellegű kérését is fontos tiszteletben tartani: nem tudhatjuk, hogy egy közéleti téma kiben milyen érzéseket mozgat meg.
5. Értsük meg egymást
Egy politikai feszültségekkel teli időszak felerősítheti a generációs különbségeket. Próbáljunk meg belegondolni abba, hogy más korosztályok milyen történelmi viharokat éltek át – ezek az élmények, sokszor traumák, generációkon átívelve is kifejthetik hatásukat. Ahogyan az időseknek, úgy a fiataloknak is meg kell adni a nekik járó tiszteletet: a tinédzserek, elsőválasztók gyakran teljesen mást gondolnak a világról, mint saját szüleik, nagyszüleik. A „kis felnőttek” nehéz életszakaszban vannak, keresik a helyüket, amúgy is komoly feszültséget okozhat számukra, hogy otthon esetleg mást hallanak mint például baráti körükben, illetve saját generációjuk tagjai között.
Választások: ha mélyebb egy politikus hangja, nagyobb a bizodalmunk benne – olvasson tovább!
A fentiek mellett érdemes észben tartani: a humort, az önreflexió enyhíthet a feszültségeken, segítségükkel könnyebben eljuthatunk a családi ebédnél a húslevestől a rántott szeletig.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
Barátság eltérő politikai nézetekkel?
30 éves vagyok, és mint bárki más, szeretek (vagyis hat eddig szerettem) a barátaimmal lógni, a nagy részüket gimi vagy egyetem óta ismerem. Túl vagyunk mindenféle dolgon, szedtek már össze nagyon szar állapotokbol (szakítás, családi dráma) és én is őket. Mindig is örültem, hogy ilyen szuper barátaim vannak és így összetartunk.
Viszont, az utóbbi 1-2 évben valami megváltozott. Egyik barátnőm egy vacsoraparti alkalmával kifejtette, hogy “Putyinnak igaza van, hogy megtámadta az ukránokat”, illetve dicsérgette a Fideszt es különböző intézkedéseiket, pl a CSOKot. Korábban nem nagyon politizáltunk vagy ha igen, mindig kétértelmű megjegyzéseket tett ez a lány.
Egy másik barátnőmmel a Bridgerton sorozatról próbáltam csevegni és ő meg arról magyarázott, hogy “négereknek (sic!) semmi keresnivalója nincs ilyen filmekben”. A Star Wars új részeinél is panaszkodott emiatt, de akkor még próbáltam figyelmen kívül hagyni, mondván hogy egy hülye véleménye mindenkinek lehet, de ez már így kezd sok lenni. Nekem ez teljesen újdonság volt, ez a lány tök értelmes, azt hittem ennél jobban is ismerem.
A probléma, hogy mindketten írogatnak nekem, hogy találkozzunk, kavezzunk, menjünk kirándulni stb. de kb nincs is kedvem velük beszélni semmiről már. Közben meg ott a bűntudat, hogy haver, szakítás után ezek a csajok vigasztaltak, meg velük izgultal vizsgák előtt, meg ilyenek.
Szerintem ez egy egyszerű óvodás “többe nem vagy a barátnőm” problémánál komplexebb, mert felnőttek vagyunk és nem lehet csak úgy ghostolni embereket, akiknek üvöltve sírtál hogy a pasid nélkül vége a világnak. Akikkel együtt nőttél fel, együtt mentetek suliba, nyaralni, egymásnak osztottatok a tanácsot hogy hogy kezelje a másik a hülye főnököt melóban, szóval értitek, akik az életed részei. De közben meg arcon köpném magam, ha egy Putyin-kedvelő meg rasszista lánnyal építeném még szorosabbra a kapcsolatot, én ezeket az elveket nem tolerálom.
Voltatok már ilyen helyzetben régi barátokkal? Ha igen, hogy oldottatok meg?
Azt hiszem, épp tönkretettem egy évtizedek óta tartó barátságot a politika miatt.
Írtam egy régi barátomnak egy olimpiai eseményről, felidézve a középiskolai csapatunkban szerzett élményeinket. Visszaírt, de mielőtt elolvashattam volna a szövegét, küldött egy linket egy cikkhez az egyik POTUS-jelöltről, ami őszintén szólva, erősen elfogult volt, és csak nagyon vad. Felhúzott, és azonnal rászálltam. Ő emiatt megharagudott rám, és azt mondta, dühösnek tűnök. Az voltam, és most is az vagyok. Mondtam neki, hogy határt kell szabnom, és nem akarok politikáról beszélni. Azóta nem hallottam felőle.
Ahelyett, hogy rászálltam volna, egyből azt kellett volna mondanom, hogy hé, ezzel nem érzem jól magam, de nagyon felhúztam magam. Kíváncsi vagyok, miért lettem ennyire ideges. Ez az érzelmi szabályozási zavar! Ughh. Utálom, amikor ennyire könnyen felhúzom magam.
Frissítés: másnap küldtem egy utólagos szöveget, hogy bocsánatot kérjek. Majd meglátjuk. ????♀️
Probléma az, ha egy barátság politika miatt ment tönkre?
Ő fideszes,én ellenzéki
válasza: válasza: válasza: válasza:Hát, akkor az nem is volt igazi barátság.
Szerencsére én nem vagyok se fideszes, se ellenzéki, csak egy individualista libertariánus, aki nem találja a pártját, nekem tökmind1, kinek mi a politikai nézete, mindenkinek tiszteletben tartom a véleményét, még ha nem is értek vele egyet, nem ez alapján választok barátokat.
válasza: válasza:A politika az értékekről szól, hogy ki mit tart értéknek az életében. Szóval inkább az fura, ha különböző értékszemléletű emberek barátok tudnának lenni.
Inkább csak haverság volt az.