kb. 1 perc olvasás
A fodormenta vagy zöldmenta
(Mentha spicata)
népies nevén:
köményes menta vagy kerti menta évelő fűszer és gyógynövény.
A növényi drog illóolajat (karvont), cseranyagokat és flavonoidokat tartalmaz. Kellemes mentolos ízű, konyhakertekben is jól termeszthető. Fűszerként báránysültekhez pikáns íz világot kölcsönöz. A fodormentaolaj színtelen, olivazöld vagy halványsárga, melyet vízgőz desztillációval állítanak elő és kevésbé olyan aromás mint a borsmenta.
Hatása: görcsoldó, szélhajtó, emésztést javító, epetermelést fokozó, köhögés csillapító, káros hatása nem ismert
Felhasználása:
párologtatás:csíraölő, fertőtlenítő (légfrissítő) hatású
inhalálás: frissítő, légzéskönnyítő (enyhíti az asztmás rohamot kísérő hörgőszűkületet), légúttisztító
fürdő: zsíroldó, bőrtisztító hatású
bedörzsölés: bőr vérkeringést fokozó
nyári meleg időben frissítő folyadék készíthető belőle
Figyelem! A mentoltartalom irritálhatja a nyálkahártyát, légszomjat okozhat így csecsemőknél és kisgyermekeknél nem használható!