Hipnózis, négyezer éve
Shape Magazin,Virágh Anna
A hipnózis története négyezer-négyezerötszáz éves - kezdi Mészáros István professzor - az első írásos emlék egy egyiptomi papirusztekercsben olvasható: helyezd rá kezedet szemére, és mondd, hogy a fájdalom megszűnt! Ez tulajdonképpen a hipnózissal rokon éber szuggesztió, amelyben valaki megmondja azt, amit szeretne a másikkal elfogadtatni. Hasonlóan a reklámokhoz, amelyben megmondják nekünk, hogy melyik mosópor jobb, vagy mit együnk, ha igazán éhesek vagyunk... A hipnózis olyan megváltozott tudatállapot, amelyben a szuggesztiók iránti fogékonyság megnő. Jellemzője a koncentrált figyelem, amely a külvilág számos tényezőjét figyelmen kívül hagyva, átadja a vezetést a hipnotizőrnek, és elfogad olyan szuggesztiókat, amilyeneket normál tudatállapotban nem tudna elfogadni.
Mire használható? Elsősorban olyan betegségek esetén javasolt a módszer alkalmazása, amelyek kifejlődésében, fennmaradásában vagy gyógyulásában az idegrendszer szerepet játszik - vagyis a pszichoszomatikus betegségeknél. A módszer alkalmas gyógyításra, a gyógyulás folyamatának meggyorsítására, fájdalomcsillapításra, anesztéziára, szorongás oldására. Használható a lélekgyógyászatban, nőgyógyászatban, fogászatban és minden olyan területen, ahol rejtélyes fájdalmak hordoznak lelki tartalmakat.
Reinkarnációs hipnózis: időutazás vagy mese? Véleményem szerint, ha a létezne reinkarnáció, akkor létezne reinkarnációs hipnózis is - folytatja Mészáros professzor: De az európai kultúra nem fogadja el, hogy van előző élet. Sőt, az amerikai szabályzat műhibának tekinti, hogyha valaki reinkarnációs hipnózist alkalmaz. Persze Magyarországon is létezik olyan hipnotizőr, akihez úgy mennek a betegek, hogy 're' akarnak 'inkarnálni'. Mindez használható arra, hogy a páciens a fantáziaképekkel, eltávolítva a jelentől, mondjon ki fontos dolgokat, de vannak ennél jobb módszerek is. Nem nagyon gyakorlom a hipnózisnak ezt a típusát, de néha előfordul, hogy a páciens kifejezetten reinkarnációs hipnózist kér. - mondja ugyanerről a témáról Dr. Horánszky Ottó - Nem hiszem, hogy van reinkarnáció, de hiszek a genetikában, hogy a genetikai kódok ott vannak az ember agyában, és a hipnózis onnan hozza elő a képeket -vagyis őseink múltját idézzük fel magunkban. Az azonban kétségtelen, hogy a múltba helyezve az ember szabadon mer beszélni arról a problémakörről, amiben vergődik. A szenzációéhes kéréseket elutasítom - nyilatkozza Dr. Kunsági Andrea - de ha valaki hipnózis közben az előző életébe lép át, akkor legyen. Azt gondolom, ha valakinek ott van dolga, feldolgozatlan élménye, megoldatlan feladata, akkor úgyis oda fog menni. Vallom, a dolonak semmi köze ahhoz, hogy én hiszek vagy nem hiszek benne, mindenki ott találja meg a megoldást, ahol a tudattalanjának dolga van. Hogy valóban ott járt-e, lényegtelen. A fő, hogy gyógyul tőle.
A médium halála hipnózisban Az Osztrák-Magyar Monarchiában a 19-20. század fordulóján 'divatba jött' a hipnózis -meséli Mészáros István - Orvosi használata mellett széles körben vált népszerűvé a színpadi hipnózis. A mágus transzba ejtette a médiumot, aki ettől a parancsoknak megfelelően cselekedett. A monarchia mágusai közül a leghírhedtebb Neukom Ferenc kútfúró-lélekbúvár lett. Ő ugyanis egy alkalommal olyan mély hipnózisba vitte médiumát, Salamon Ellát, hogy soha többé nem tudta fölébreszteni, a médium az előadás közepén meghalt. Ez volt az első olyan dokumentált eset, melyben a halál okaként a hipnózist jelölték meg. Bár a boncolásnál kiderült, hogy Salamon Ellát bármelyik pillanatban elvihette volna súlyos tüdőbaja, de halálának speciális helyszíne és körülménye egy belügyminisztériumi rendeletet eredményezett 1884-ben. Ez a rendelet megtiltotta hipnózis használatát nem szakembereknek. A médiumot ma erősen hipnábilis személynek nevezzük, a mágusok pedig kimentek a divatból.
Hipnoterápiát ma Magyarországon a Magyar Hipnózis Egyesület és az Integratív Pszichoterápiás Egyesület képzési programjának keretében lehet végezni. Ez a két hely garancia a szakszerű, tudományosan megalapozott és etikusan alkalmazott hipnózisra.
Részlet a hipnózis honlapról, www.kunsági.com/hipnozis.htm
A rossz hipnózis Mindezek ellenére ki ne ismerné a Márió és a varázslót, vagy modern változatként a többszáz fős tömeghipnózist ukrán vagy orosz előadásban, mondjuk cukorbetegek előtt - folytatja Mészáros professzor - Az előadás utáni héten aztán ugyanez a néhány száz fő kórházba kerül, mert elfogadja például azt a szuggesztiót, hogy nem kell inzulin, és hiperglükémiás kómába esik. Úgy mondanám: a hipnózis veszélytelen, de csak szakember kezében, és csak megfelelő célra. Los Angelesben markánsan mutatkoztak meg a problémák, amikor a rendőrség elkezdett tanukat és gyanúsítottakat hipnózisban kihallgatni. Olyan rendőrök hipnotizáltak, akiknek semmilyen külön ismeretük sem volt a pszichológiáról, így a hipnózisnak a kihallgatottakra gyakorolt hatása drámai volt. A folyamat során előjöhetnek például olyan képek, amelyek befogadására és feldolgozására a páciens még nem készült föl: magához tér a rossz hipnózisból és a folyóba veti magát...
Árthat-e a hipnózis? A szakember ért hozzá, hogy befejezze, lezárja, ha szükség van rá, akkor feloldja, egyszóval kerek egésszé tegye a hipnózis által beindított lelki folyamatokat - állítja Dr. Horánszky Ottó - Ugyanakkor a jóga, az agykontroll és hasonló meditációs technikák, tehát amelyekben a páciens magára van hagyva, veszélyesek lehetnek, mert ha valami olyan emlék, érzet jön felszínre, amivel nem tud mit kezdeni és egyedül van, akár egy pszichózis vagy ahhoz hasonló állapot is létrejöhet. A jógázók például, ha nem megfelelő meditációs technikát alkalmaznak, skizofrénné válhatnak! Ugyanis a jóga nem a mi kultúránkban gyökerezik, ezért a megoldások kulcsa hiányzik az agyunkból.
Magánrendelőben egy pszichoterápiás kezelés 2500-5000 forintba kerül. A hipnózis viszonylag gyors módszer, de vannak olyan esetek, amelyek kezelése akár egy évig is eltarthat, amely már vaskosabb összegnek tűnhet. Ugyanakkor a hipnoterapeutának kifizetett pénz is arra sarkallja a pácienst, hogy vegye ki a részét saját gyors gyógyulásának folyamatában.
Hipnózis a szülészetben és a nőgyógyászatban A szülészeti-nőgyógyászati szakma figyelme elsősorban a testi tünetekre koncentrál. Azonban a nőgyógyászati tünetek nagy része mögött - Dr. Békési Beáta szerint-, találhatunk lélektani motívumot, leggyakrabban a fájdalmas menstruáció, szexuális problémák, krónikus alhasi fájdalmak, a menopauza problémái, nőgyógyászati műtétekre felkészülés és az utókezelés, vagy hüvelyi fertőzések esetén. A hipnoterápia a megváltozott tudatállapot segítségével egy-egy tünet hátterének feltárását, feldolgozását segíti, illetve a tünet feletti kontroll megtanulását. A meddőségnek is lehetnek lelki okai. Ez önmagában indokolhatja a hipnoterápiás segítséget, de segíthet felkészülni az orvosi beavatkozásokra (lombikprogram) is. Persze a hipnózis arra nem alkalmas, hogy valakibe 'belebeszéljük a gyereket', de segíthet a lelki motívumok tisztázásában, ami az első lépcső lehet a siker felé.
Létezik egy kelet-afrikai törzs, amely különlegesen szép szertartását alakította ki a gyermekvárásnak. A leendő anya elvonul, és addig nem jön elő, amíg meg nem születik benne az a dallam, amely leendő gyermeke dallama lesz. Ezt megtanulja a férje, és ez a dallam kíséri végig az egész várandóságot. Megtanulja az egész törzs, ez lesz az eljövendő új ember dallama, s ez kíséri el egész életén át, egészen a sírig.
A könnyű szülés titka Első gyermekemet császármetszéssel szültem - meséli Dr. Jakubovits Edit - így utólag látom, hogy azért, mert nem tudtam fölkészülni és nem mertem elengedni. Második és harmadik gyerekemet várva pszichológushoz jártam szülésfelkészítésre. Ezeken a foglalkozásokon használtuk a hipnózist is, az újfajta szemlélet elsajátítására, elmélyítésére. A második szülésem előtti utolsó, elbocsátó hipnózisnál az volt a szuggesztió, hogy megtalálom a saját módomat, ami a szülésnél segít. Segített is: egy dallamot találtam, ami kizárta a külvilágot, és bár nehéz szülés volt, erőt adott ahhoz, hogy végigcsináljam. Hogy ne rendeljem magam alá a körülöttem lévő orvosok gondolatainak, ha megint császármetszés javasolnának, hanem én vezessem végig magam és a babát a megszületés útján. A harmadikat várva arra jöttem rá, hogy azért kell újra a felkészülés és a hipnoterápia, hogy kiderítsem, hol tart most a lelkem. A felkészülés során egy szobában láttam magam a babával, és egyszer csak éreztem, hogy ki kell jönnöm. Az ajtó alacsony volt, lehajtottam a fejem és kiléptem. Ez nagyon összetett szimbólum volt, egyszerre utalt a saját születésemre, a mostani szülésemre, hogy eljött az idő, az alázatra, ahogy az ember fejet hajt a csoda előtt... a harmadik szülést ez a főhajtás kísérte végig, a gombomat néztem a mellkasomon, és nagyon könnyen szültem.
Hipnózisban nem félünk a fogorvostól Dr. Fábián Tibor Károly elmondása szerint, a fogászaton belül szorongásoldásra, fájdalomcsökkentésre, vérzés- és gyulladáscsökkentésre, a nyálelválasztás szabályozására és pszichoszomatikus betegségek gyógyítására használható a hipnózis. Talán nem köztudott, de a szájban megjelenő fájdalmak jelentős része pszichoszomatikus eredetű. Ha egy tünetnek nem találjuk szervi okát, felmerül a lelki eredet lehetősége. Ilyenkor el kell beszélgetni a beteggel arról, hogy a tünet kialakulása idején történt-e valamilyen trauma az életében: válás, haláleset a családban, munkahelyi probléma vagy más egyebek. Ha igen, ez már valószínűsíti a diagnózist. Ekkor kezdődhet a gyógyító munka. A hipnózis alkalmazásának előnye, hogy viszonylag hamar lehet elérni a tünetmentességet.
Manapság sokan használják úgy az internetet, ha valamilyen bajuk van, a világhálón barangolva keresik a megoldást. Az Integratív Pszichoterápiás Egyesület honlapján többek között olvashatnak a hipnózisról is.
Hipnózis és internet Pácienseimnek nagyjából a fele a világhálóról szerzett információk nyomán jut el hozzám - mondja Dr. Kunsági Andrea - Főleg kapcsolati problémával és szorongásos kórképekkel keresnek meg. Nem Internet-függők, viszont sokuk dolgozik számítógéppel, naphosszat egy gép előtt ülve, ami hozzájárul ahhoz, hogy kapcsolataik elsivárosodnak. Ők terápiát is az interneten keresnek. Korábban elképzelhetetlen lett volna, hogy valaki nem személyes ajánlásra keres meg egy pszichológust. Amerikában már létező gyakorlat az úgynevezett e-mail terápia, amelynek keretében a kezelő pszichológus bizonyos terápiás szabályokat betartva elektronikus leveleket vált a pácienseivel, de Magyarországon a szakmai közvélemény ezt még meglehetősen kategórikusan elutasítja. Én azt gondolom, hogy a lehetőség jó azoknak, akik nehezen szánják rá magukat a terápiára, egy-két levélváltás után már van némi kapcsolat, könnyebben megkeresnek személyesen is. Van néhány érdeklődő, akivel váltunk egy-egy e-mailt, aminek terápiás jelentőségében én kételkedem ugyan, nekik mégis fontos.
Tényleg csodaszer? A gyógyítás mindig személyiségfejlesztés is. A páciensnek magának is akarnia kell végigmenni ezen a nagyon speciális úton, ahol nem gyógyszert kell bevenni, nem kell kontrollra járni, de maximálisan együtt kell működni a pszichoterapeutával a gyógyulás érdekében. Popper Péter szavaival magam is azt vallom, hogy az ember kapcsolatokban sérül és gyógyul, és meggyőződésem, hogy a hipnózis nagyon jó eszköz arra, hogy intenzívvé tegye a terápiás kapcsolatot és a gyógyulást.
Névjegyek Prof. Mészáros István: Hipnoterapeuták nemzedékei nőttek fel a kezem alatt. A Magyar Hipnózis Egyesület alapítója, örökös tiszteletbeli elnöke vagyok. Elsősorban idegélettannal foglalkozom. Első 15 évemet a SOTE Élettani Intézetében töltöttem, majd 15 év az ELTE Összehasonlító Élettani Intézetében, végül a Debreceni Pszichológiai Intézetből mentem nyugdíjba 17 év után. Dr. Horánszky Ottó: A mozgásszervi betegségek legnagyobb része pszichoszomatikus eredetű, főleg a gerincbetegségeké. Én az ORFI-ban relaxációs módszerekkel (hipnózis, akupunktúra) próbálom a feszültséget oldani, a fájdalmat csökkenteni. A hipnózis technikájával több mint húsz éve találkoztam. A szervezet öngyógyító erejére támaszkodva akartam gyógyítani. Dr. Békési Beáta: Klinikai szakpszichológus vagyok, szülészeten dolgoztam majdnem tíz évig, most intézettől függetlenül a munkám, de tevékenységem nagy részét továbbra is a szülés körüli időszaknak szentelem. Az a teóriám, hogy a test megnyílik és befogad, megtart, majd megnyílik és elenged. Ezt kell tennie a léleknek is. Dr. Kunsági Andrea: Pszichológus vagyok. A közgazdaságtudományi egyetemen a fogyasztói magatartásról tanítok és kutatok. Magánrendelésemen hipnoterápiával gyógyítok. Az Integratív Pszichoterápiás Egyesület honlapját és a www.hipnozis.hu szakmai honlapot társszerkesztem. Dr. Fábián Tibor Károly: fogorvos és pszichoterapeuta vagyok. A fogászat terén elsősorban pszichoszomatikus betegekkel foglalkozom. Egy speciális módszert alkalmazok, amely fény- és hangimpulzusok segítségével hoz létre hipnózist. Ez kíméletes, nem terheli meg a pácienst. Dr. Jakubovits Edit: Szakmámban, az aneszteziológiában is hasznosítom, amit a hipnózisról tanultam. Használom a hipnózis nyelvét, ettől a beteg figyelme elterelődik a félelméről és megnyugszik. Rájöttem, hogy a beteg a kórházban spontán kerül a hipnózishoz hasonló tudatállapotba, és amit az orvos mond, úgy hat rá, mint a szuggesztió. Ezért kell nagyon vigyázni, mit és hogyan mondunk a betegnek. Ez is az orvos felelőssége.
Reinkarnációs utazás Zoltán: Háromszor mentem vissza előző életeimbe, először az 1700-as években kapcsolódtam be a múltamba, másodszor a weimari fejedelemségben, 1300 tájékán, harmadszor körülbelül 1000-ben, mindháromszor német nyelvterületen. A reinkarnációs utazás mindig ugyanúgy indult: láttam magam, mint szakközépiskolás, általános iskolás, óvodás koromban, aztán lejjebb, mintha lemennék egy lépcsőn, aztán gömböket láttam, és az egyikbe beleléptem. Minden érzékemre hatott: éreztem a sülő kenyér illatát, a lovak és a csatától izzadt emberek bűzét, feltörte fenekemet a ló háta, arcomba vágott a szél... Érdekes, hogy amikor száműztek és megfagyott az egyik kezem, az a kezem a valóságban is hidegebb lett, és köhögtem is, még néhány órával a hipnózis után is. Hipnózisban mintha még mindig jelenlegi önmagam lettem volna, éreztem magam, és nem értettem, minek kérdez rá olyasmira a hipnotízőr, amit mindenki tud, hogy 1300-at írnak és hogy hol vagyok. Furcsának hatott az a kérdés is, hogy milyen vagyok, hiszen az emberben él egy kép magáról, és azt veszi természetesnek. Fekete, torzonborz, fáradt katona voltam. Hogy valóban előző életeimben jártam-e mai napig sem tudom eldönteni. Némileg hasonlít a jelenre, hiszen katonai pályára készültem, vadászpilóta akartam lenni, csak közbeszólt a rendszerváltás, és nem tudtam befejezni az egyetemet a Szovjetunióban. Katona voltam a múltban is, hasonló rangban, mint most vadászrepülőként lennék, se nem tábornok, se nem közlegény, hanem középvezető, nagyjából egy őrnagy. Mégis inkább arra hajlok, hogy a múltban jártam, ugyanis nem volt idealizált a kép, és nem olyan, mint a filmekben. Nem Mátyás királynak képzeltem magam, hanem egy hétköznapi figurát láttam, aki ugyanúgy fáradt és büdös, mint a többiek, zsíros volt a hajam és koszos a ruhám. Ha a vágyálmomat valósítottam volna meg, szerintem nem ez az ápolatlan, fáradt katona szerettem volna lenni...
Korregresszió: utazás a saját múltamban Katalin: Fiatalon meghalt az édesapám, és bennem mindig ott maradt az önvád, hogy nem tudtam tőle elbúcsúzni. 22 évesen öngyilkosságot kíséreltem meg, a pszichológus szerint a feldolgozatlan veszteség miatt. Ezért gondoltam arra, hogy visszamegyek a saját múltamba, abba az időbe, amikor még élt az apukám, és beszélek vele, hogy elmondhassam, mennyire szerettem. A hipnoterapeuta elindított az úton, láttam a lépcsőt, amin lefelé haladva eljut az ember a hipnózisba. Aztán egy liftbe kellett szállnom, és megnyomnom azt a gombot, amelyik évbe vissza akartam jutni. Apukám öt és tizenkét éves korom között volt beteg, és én ekkor szerettem volna újra találkozni vele. Csakhogy a hipnózisban látott liftben az ötödik és a tizenkettedik emelet között nem voltak gombok, ott nem lehetett kiszállni. Valamiért nem engedte a lelkem ezt a találkozást apámmal. Helyette magzatkorom önfeledt boldogságát kaptam ajándékul. Gömbnek éreztem magam, lebegtem és repültem. Fölemelkedtem, míg egy rácsot nem éreztem az arcomon, és örvénylőn lefelé folytam, mint a kádból a víz, ha kihúzzák a dugót. Állítólag kívülről is magzati pózt vettem fel: ökleimet összezártam, térdem az államig húztam. Az egészben az a furcsa, hogy bár valami nem engedte, hogy apámhoz jussak, utólag mégis megnyugodtam, már nem álmodom minduntalan azt, hogy újra él, már nem gyötör a múlt.
|