Bölcs-balga, boldog-boldogtalan ember

Életminőségünk őrzése, javítása és rontása

ABCD

NAPI ÉLETMINŐSÉG VIZSGÁLATOK – 10.

A készülő füzetek nyersanyaga-mellékterméke

József Attila

NAGYON FÁJ

Kivül-belől

leselkedő halál elől

(mint lukba megriadt egérke)

amíg hevülsz,

az asszonyhoz ugy menekülsz,

hogy óvjon karja, öle, térde.

Nemcsak a lágy,

meleg öl csal, nemcsak a vágy,

de odataszit a muszáj is -

ezért ölel

minden, ami asszonyra lel,

mig el nem fehérül a száj is.

Kettős teher

s kettős kincs, hogy szeretni kell.

Ki szeret s párra nem találhat,

oly hontalan,

mint amilyen gyámoltalan

a szükségét végző vadállat.

Nincsen egyéb

menedékünk; a kés hegyét

bár anyádnak szegezd, te bátor!

És lásd, akadt

nő, ki érti e szavakat,

de mégis ellökött magától.

Nincsen helyem

így, élők közt. Zúg a fejem,

gondom s fájdalmam kicifrázva;

mint a gyerek

kezében a csörgő csereg,

ha magára hagyottan rázza.

Mit kellene

tenni érte és ellene?

Nem szégyenlem, ha kitalálom,

hisz kitaszit

a világ így is olyat, akit

kábít a nap, rettent az álom.

A kultura

ugy hull le rólam, mint ruha

másról a boldog szerelemben -

de az hol áll,

hogy nézze, mint dobál halál

s még egyedül kelljen szenvednem?

A csecsemő

is szenvedi, ha szül a nő.

Páros kínt enyhíthet alázat.

De énnekem

pénzt hoz fájdalmas énekem

s hozzám szegődik a gyalázat.

Segítsetek!

Ti kisfiuk, a szemetek

pattanjon meg ott, ő ahol jár.

Ártatlanok,

csizmák alatt sikongjatok

és mondjátok neki: Nagyon fáj.

Ti hű ebek,

kerék alá kerüljetek

s ugassátok neki: Nagyon fáj.

Nők, terhetek

viselők, elvetéljetek

és sirjátok neki: Nagyon fáj.

Ép emberek,

bukjatok, összetörjetek

s motyogjátok neki: Nagyon fáj.

Ti férfiak,

egymást megtépve nő miatt,

ne hallgassátok el: Nagyon fáj.

Lovak, bikák,

kiket, hogy húzzatok igát,

herélnek, rijjátok: Nagyon fáj.

Néma halak,

horgot kapjatok jég alatt

és tátogjatok rá: Nagyon fáj.

Elevenek,

minden, mi kíntól megremeg,

égjen, hol laktok, kert, vadon táj -

s ágya körül,

üszkösen, ha elszenderül,

vakogjatok velem: Nagyon fáj.

Hallja, mig él.

Azt tagadta meg, amit ér.

Elvonta puszta kénye végett

kivül-belől

menekülő élő elől

a legutolsó menedéket.

1936. okt. - nov.

http://www.youtube.com/watch?v=-iNMHgNNtEk

*

AKI TÉNYLEG SZERET, AZ

tapintatos

figyelmes

diszkrét

törődik veled

felvidít, megnevettet

feltétel nélkül elfogad

megvigasztal

baráti szívességet tesz

gondod viseli

terhedből átvállal

áldozatot hoz

előnyben részesít

felemel

megszabadít

bókol, megszépít

meggyógyít

figyel és figyelmeztet

véd és óv

tükröt tart eléd

tréfásan mond fájó igazat

bármilyét átadja

megosztja örömét

drukkol és örül sikerednek

megkímél

társ a bajban

időt szán rád

bármikor elérhető

kérés nélkül ad

a legjobbat hozza ki belőled

növeli önbizalmad

jó dolgot ajánl

szükség esetén atyáskodik

közvetít

kibékít

összeismertet

érdekedet képviseli

helyzetbe hoz

nem kér tisztességtelent

a legjobbat adja

nem visz kísértésbe

tiszteletben tartja szokásaimat

teljesen megbízik bennem

örömmel lát vendégül

tudatosítja értékeimet

egyengeti utam, pályám

kezességet vállal értem

gyorsan tájékoztat

a javamat szolgálja

*

Ady Endre: Az én mennyasszonyom

Mit bánom én, ha utcasarkok rongya,

De elkisérjen egész a síromba.

Álljon előmbe izzó, forró nyárban:

„Téged szeretlek, Te vagy, akit vártam.”

Legyen kirugdalt, kitagadott, céda,

Csak a szivébe láthassak be néha.

Ha vad viharban átkozódva állunk:

Együtt roskadjon, törjön össze lábunk.

Ha egy-egy órán megtelik a lelkünk:

Üdvöt, gyönyört csak egymás ajkán leljünk.

Ha ott fetrengek lenn, az utcaporba:

Boruljon rám és óvjon átkarolva.

Tisztító, szent tűz hogyha általéget:

Szárnyaljuk együtt bé a mindenséget.

Mindig csókoljon, egyformán szeressen:

Könnyben, piszokban, szenvedésben, szennyben.

Amiben minden álmom semmivé lett,

Hozza vissza Õ: legyen Õ az Élet.

Kifestett arcát angyalarcnak látom:

A lelkem lenne: életem, halálom.

Szétzúzva minden kőtáblát és láncot,

Holtig kacagnók a nyüzsgő világot.

Együtt kacagnánk végső búcsút intve,

Meghalnánk együtt, egymást istenítve.

Meghalnánk, mondván:

„Bűn és szenny az élet,

Ketten voltunk csak tiszták, hófehérek

*

Van - vagy nincs nekem

Szerelmem, élettársam-házastársam?

Akivel megosztjuk ill. válogatjuk a munkát

Akivel jól kiegészítjük egymást

Aki kompromisszumokat keres velem

Aki velem együtt vállal gyerekeket

Aki sok helyre elkísér – és elém jön

Aki levágja a hajam, a körmöm

Aki előttem sohasem szégyenlős - meztelen

Aki felöltöztet és levetkőztet

Aki észreveszi rajtam, ha valami bajom van

Aki úgy ismer, mint a tenyerét

Aki semmiért nem számol fel nekem pénzt

Aki alig várja, hogy ismét láthasson

Akinek mindig én vagyok az első

Akinek nincs külön zsebpénze

Aki soha nem hoz zavarba

Aki mindenét megosztja velem

Aki bármit kölcsön ad

Aki feltétlen megbízik benned

Aki Isten akaratának médiuma feléd

Aki a saját kárára is a javad akarja

Aki büszke rád, hogy az élettársa vagy

Aki emlékeztet a vállalásaidra

Aki nem hagyja rád a hülyeségeidet

Aki érti a műveltségi utalásaidat

Aki a kedvenc süteményed készíti

Aki kiveszi a piszkot a szemedből

Aki kiveszi a tüskét a bőrödből

Aki dicsérve tud korholni

Aki az utcán megvéd, otthon megszid

Aki lakásodból otthont varázsol

Aki mindig tud új dolgokkal meglepni

Aki pofon vág, hogy észhez térjél

Aki felráz, ha a veszélyben szenderegsz

Aki odaadja a fél veséjét, hogy gyógyulj

Aki életét kockáztatva ment ki a bajból

Aki megértően elnézi gyengéidet

Aki végtelen türelemmel kivárja javulásod

Aki mindig ajánl, de semmit nem erőltet

Aki hallgat mint a sír a titkaidról

Aki a te nevedet is viseli

Aki visszafogadja a bűnbánó tékozló társat

Aki szavak nélkül is érti a bocsánatkérést

Aki megbocsátva elfeledi megbánt vétked

Akitől bármi tisztességest kérhetsz

Aki velem jön a világ végére is

Akivel teljesen egy hulámhosszon vagytok

Aki rezonál minden rezdülésedre

Aki képes magára vállalni bűneidet

Aki soha nem tagadna meg

Aki úgy néz rád, aki még lehetsz

Aki betartja minden ígéretét

Aki összebékít a haragosoddal

Aki megvarrja ruhád, kipucolja cipőd

Aki meghallgatja gondolatkísérleteidet

Aki felkelti az érdeklődésedet

Aki odahozza a neked kevert kávét

Aki eltemet és meggyászol

Akiért nem hanyagolod el magad

Aki felmelegíti az ételedet

Aki bemelegíti a lakást és az ágyad

Aki nem engedi, hogy lejárasd magad

Aki elkészíti a fekhelyedet

Aki bakot tart, hogy falra mászhass

Aki kihúz a gödörből

Aki elviseli, ha rossz passzban vagy

Aki nem háborgatja a nyugalmad

Aki mindig készenlétben áll

Aki érti és szereti a humorod

Aki megpuszilja a „bibidet”

Aki felemel, ha elcsúsztál

Aki megmasszírozza a tested

Aki izgul, ha vizsgahelyzetben vagy

Akiben vakon megbízhatsz

Aki cerberusként őrzi a nyugalmad

Aki vigyáz a házadra

Aki szól, ha valami rosszul áll

Aki tudja, hogy mit hova tettél el

Akivel fél szavakból értitek egymást

Aki piszkosan és részegen is beenged

Akivel először osztod meg örömöd-bánatod

Akinek minden nap tetszeni akarsz

Aki megmossa a hátad

Aki ápol, ha betegeskedsz

Aki kitalálja rejtett vágyad

Aki kimossa a koszos gatyádat

Aki betakar, ha elszundikálsz

Aki vár, ha hazaérsz

Aki rád gondolva főzi a meleg levest

*

Ady Endre:

Szeretném, ha szeretnének

Sem utódja, sem boldog őse,

Sem rokona, sem ismerőse

Nem vagyok senkinek,

Nem vagyok senkinek

Vagyok: mint minden ember: fenség,

Észak-fok, titok, idegenség,

Lidérces, messze fény

Lidérces, messze fény

De, jaj, nem tudok így maradni,

Szeretném magam megmutatni

Hogy látva lássanak,

Hogy látva lássanak

Ezért minden: önkínzás, ének:

Szeretném, hogyha szeretnének,

S lennék valakié

Lennék valakié

*

Te nem - feltétlenül és jól - szeretsz engem,

Te istenigazából nem - is - az én javamat akarod

Csak a felesleg, maradék időd „áldozod” rám

Csak a javamat akarod, és el is veszed

Csak abban dicsérsz, amiben te jobb vagy

Csak addig kellek, amíg jobbra nem cserélhetsz

Csak addig tartasz ki, amíg eltartalak

Csak addig vagy velem jóban, míg elv-társ vagyok

Csak akkor adsz tanácsot, ha mindig megfogadom

Csak akkor állsz ki mellettem, ha nem kockáztatsz

Csak akkor értékelsz, ha már elveszítettél

Csak akkor keresel, ha neked van rám szükséged

Csak akkor törődsz velem, ha kiérdemlem

Csak amíg tanítani tudlak, addig hallgatsz meg

Csak az fényemben akarsz sütkérezni

Csak azért ajándékozol, hogy lekötelezz

Csak azért figyelsz: felírd: mi van a rovásomon

Csak azért hívsz, mert nincs otthon ezermestered

Csak azért mondod meg az igazat, hogy lebunkózz

Csak azért ragaszkodsz hozzám: szebbnek tűnj

Csak azt akarod, hogy örökre a beteged legyek

Csak be akarsz szervezni gyülibe, hálózatba stb.

Csak egy részemre van szükséged, az egészre nem

Csak egy szadista vagy, aki talált egy mazochistát

Csak egy ürügy vagyok neked, hogy kimentődj

Csak el akarsz nekem adni eszmét vagy árut

Csak életfogytig magadhoz akarsz láncolni

Csak fejhető tehénnek/pumpolható baleknak látsz

Csak háttered vagyok, hogy villoghass

Csak hozzám köt téged a közös ellenségünk

Csak ideális partner vagyok áldozathozatalodhoz

Csak istenpótlék vagyok, akit „imádhatsz”

Csak itt-most kihasználod kiszolgáltatottságom

Csak jólneveltségből, tűkön ülve hallgatsz meg

Csak kapcarongynak előveszel a talonból

Csak kell egy mindenes cseléd, ugráltatható csicska

Csak kell valaki, akivel holtodig anyáskodhass

Csak kiélvezed, hogy én feltétlenül szeretlek

Csak kihasználod, hogy egy jótét lélek vagyok

Csak kísérleti alanyod vagyok

Csak kíváncsi vagy rá, hogy ki visel el téged

Csak közönség kell, aki díjazza szerepléseidet

Csak lakomámhoz, s nem betegágyamhoz tülekedsz

Csak lassan, kikérdezve és kioktatva segítesz ki

Csak magadon akarsz segíteni az én „segítésemmel”

Csak megkívántál, s ha ez kielégült: eldobsz

Csak négyszemközt dicsérsz, hátam mögött szidsz

Csak nem akarsz haragban lenni a szomszéddal

Csak rajtam akarod élezni az eszedet

Csak rajtam mint próbababával gyakorlatozol

Csak samesznak nevelsz, nehogy túltegyek rajtad

Csak szeretnél már magadnak gyereket szülni

Csak szükséged van egy jó munkaerőre

Csak szükséged van rám mártírkodó játszmáidhoz

Csak távolról csodálsz, ám közelről nem kedvelsz

Csak te tudhatod igazán, hogy mi a jó nekem

Csak tudod, hogy jóba kell lenni a főnökkel

Csak ugródeszkád vagyok, ahonnan dobbantasz

Csak úgy szeretsz, mint ragadozó a prédáját

Csak velem akarod bizonyítani a „Jóságodat”…

Csak velem akarod igazolni létezésed értelmét

Csak zongoracipelőnek tartasz, hogy brillírozhass

*

Arany János

Mária! bűneid meg vannak bocsátva

Oh, ne sujtsák a szelid nőt

A morál kemény szemöldi,

Hogyha női hívatását

Méltatlannak is betölti.

Láttam ily nőt esni porba

Mivel férjét nem hagyhatta;

Elkisérte a nyomorba,

El a bűnbe, gyalázatba.

Védangyalkint állt fölötte

S míg tehette, védelmezte;

Mikor erre gyönge volt már,

Hozzáromlott: úgy lőn veszte.

Mint a hű eb - kész urával

Elbujdosni, száműzött lesz;

Macska ott marad a háznál:

Új gazdát nyal, egeret les.

(1877 júl. 22)

*

Kinek miért nincs - több - gyereke?

Okok, indokok - álindokok és ürügyek

szervi meddőség

nem termékenyítő hím ivarsejt

kioperált méh

kasztrált férfi

impotenssé tett férfi

homoszexuális férfu

leszbikus nő

szingli, vénlány kifut a korból

agglegény ideológia

cölibátus

a hivatással hozott áldozat

lelki meddőség - nagy akarás

sikertelen lombikbébi

válogatós örökbefogadó

lakáshiány

létbizonytalanság

félted az alakod, a szépséged

nem hiszed, hogy lesz még Föld

erre a világra nem szülsz

nem találod meg a párod

állami vagy önkéntes sterilizálás

nős ember a szeretőd

abortusz követketmények

volt már egy halvaszülés

első gyereked "szörny"

első gyereked korán meghalt

első-egyetlen gereked kényezteted

az első gyerekkel az apa magadra hagy

nem vagy biztos a párodban

rettegsz a szüléstől

félsz az elszegényedéstől

kisgyermekekhez vonzódsz...

félsz a felelősségtől

nem érzed magad érettnek

stb. stb.

*

Szexualitás - szerelmeskedés

Zavaró külső és belső tényezők

túl józan vagy túl részeg vagy

nincs egy intimitást biztosító hely

hallgatóznak vagy lehallgatnak

egy szögesdrótkerítés van köztetek

féltek, rettegtek a teherbeeséstől

nagyon figyelni kell: coitus interruptus

fennáll az AIDS fertőzés veszélye

máshol már kielégült a szex étvágyad

kedvtelenül - házastársi kötelesség

csak azért, hogy mással ne csinálja

az egyik fél csak a pénzért megy bele

teljesítménykényszer alatt

illúzióromboló szavak, mozdulatok, pózok

jégveremben fagyoskodva

zavaró fények, szagok, zajok

nagyon akarod jól csinálni

ezzel az aktussal akarod visszaszerezni

hasmenés, köhögés, szellentés, csuklás stb.

titokban, a lebukástól rettegve

fél óra van a ráhangolódásra és utójátékra

mosdatlanság, gusztustalanság

sötétszobában ismeretlen partner

nincs köztetek szerelem

nem tudsz feloldódni - átadni magad

egy nagykönyvből puskázol közben

csak fogadásból, dacból mész bele

félsz, hogy különben elveszítenéd

bármikor rátok nyithatnak

közben folyton elemzed, amit csinálsz

eleve rettegsz a felsüléstől

már a legutóbb is nevetségessé tettek

valaki máson akarsz ezzel bosszút állni

közben megy egy izgalmas krimi

holtfáradt vagy és zúg a fejed

illúzióromboló a társ szaga, obszcenitása

semmi gyöngédség, semmi figyelem

*

Evés és ivás - zavaró tényezők

kényszertáplálnak - megtömnek

csak az van, amit pont a legjobban utálsz

versenyezve, szintidőre kell zabálni

beleköpnek az amúgy finom levesedbe

már jóllaktál, de illendőségből még eszel...

be kell tartani a spanyol etikett ezer szabályát

melletted gusztustalankodnak, hánynak stb.

kinézik a szádból a falatot

tudod, hogy más elől eszed el

csak titokban, lopva tömheted magadba

moslék: úgyis egy helyre megy

fejjel lefelé lógatva

zaklatnak, lökdösnek

vagy sós vagy sótlan az étel

ami amúgy édes, az most savanyú (csokoládé)

túl drága vagy nem tudod kifizetni

megtűrt vagy kinézett vendég vagy

nem érzel ízeket, illatokat

saját szedésű gombát eszel...

félsz, hogy meg akarnak mérgezni

egy száguldó autóban szorongva

ha most eszel, holnap nem lesz

ugyanazt eszed hetek óta

végszükség: csak dögöt ehetsz

végszükség: kannibalizmus

minden órában egy kanállal kapsz

mintha rókaként lennél a gólya vendége

nyersen vagy agyonfőzve

oda nem illű fűszerezés

ami forrón jó, az jéghideg

büdös a hely, mocskos a szakács

piszkos az asztal, az evőeszköz

üldöznek és bújkálnod kell

nagyon mardos a bűntudat

vitából veszekedés lesz az asztalnál

a kutya melletted különbet vacsorál

stb.

*

A(z) (ön)kínzók emberismerete

alvásmegvonás

bizonytalanságban tartás

buta és aljas parancsoló

bűz

dögunalom

égetés és fagyasztás

elállatiasítás

elzsibbasztás

értelmetlen munka

gerinced megtörése

gonosz tréfa

hangártalom

idegesítés

időérzék vesztés

ijesztgetés

incommunicado

ingerszegénység

intim tér hiánya

izoláció

játéktilalom

komforthiány

koszfészek

légszomj

megalázó motozás

megalázó verés

militáris rend

monotónia

mosdatlanság

nyilvánosságba vetés

önbecsülésed elvétele

összeugrasztás

rémisztgetés

ridegség

rossz szavak

rossz-romlott étel

sokkolás

sorstárstalanság

sötétzárka

spicliskedésre bírás

szellemi alultáplálás

szellemi fölény leépítése

szeszélyes bánásmód

szexnyomor

szobatisztátlanság

teljesítményhajsza

tétlenségre kárhoztatás

tömegnyomor

uniformizálás

stb.

*

Azt gondoltam, eső esik

Azt gondoltam eső esik,
pedig a szemem könnyezik. 
Az én szemem sűrű felhő, 
s onnant ver engem az eső.

Gyere rózsám béküljünk meg, 
mi egymásnak engedjünk meg. 
Mind így voltak kik így jártak,
mind megengedtek egymásnak.

Nyujtsad kezed bár egy felet,
bár még egy szót szóljak veled.
Nyujtsad kezed bár egy felet,
bár még egy szót szóljak veled!

Nyújtsad kezed keresztesen,
búcsúzzunk el örökösen.
Nyujtsad kezed keresztesen,
búcsúzzunk el örökösen

Úgy fáj az én gyönge szívem,
nem tom tiéd fáj-e vagy nem. 
Úgy fáj az én gyönge szívem,
nem tom tiéd fáj-e vagy nem. 

Fáj, es annak mit tudsz tenni?
Mikor ennek így kell lenni.
S ha a tied úgy tud fájni,
soha nem tudunk megválni

1.

Muzsikás - Azt gondoltam, eső esik

https://www.youtube.com/watch?v=7lvI8e3vPT4

2.

Ripoff Raskolnikov - Azt gondoltam eső esik (Live at Paks)

https://www.youtube.com/watch?v=HgwypQ_9_DE

3.

Balkán Fanatik

https://www.youtube.com/watch?v=133TVjlp0VY